Bültmann e.a. (2002) onderzochten een jaar lang bij 8.833 werkenden uit het Maastrichtse Cohort de invloed van levenstijl (roken, alcoholgebruik, lichamelijke activiteit en overgewicht) op het ontstaan van psychische vermoeidheid en psychische klachten. Vermoeidheid werd gemeten met de Checklist Individuele Spankracht (CIS); psychische klachten met de General Health Questionnaire (GHQ). De volgende werknemers blijken een verhoogd risico te hebben op psychische vermoeidheid en/of psychische klachten:
- mannen die niet of maar één keer per week sporten
- mannen met overgewicht
- mannen die 15-21 glazen alcohol per week drinken
- mannen die geen alcohol drinken
- mannen die dagelijks roken
- vrouwen met ondergewicht
De resultaten uit het onderzoek van Bültmann e.a. wijzen erop dat het aanbieden van "life-style" programma's door Arbodiensten psychische vermoeidheid en psychische klachten kunnen voorkómen. Het lijkt erop dat deze programma's vooral gericht moeten zijn op het bevorderen van lichaamsbeweging en het verminderen van alcohol- en tabaksgebruik bij mannen.
Recent Fins onderzoek (Kouvonen e.a., 2005;2006) toont overigens aan dat stressvol werk (hoge inspanning versus lage beloning) samenhangt een ongezonde levensstijl voorspelt. Deze bevindingen geven aan dat interventies gericht op het verminderen van stress op het werk een ongezonde levensstijl kunnen voorkomen.
Klik hier voor meer onderzoek naar de relatie tussen werkstress, ongezonde levensstijl en (psychische) gezondheidseffecten.
| 
